21 Tage Fix-Rezepte, auf die man sich freuen kann

Der 21-Tage-Fix ist ein super trendiger Ernährungsplan, mit dem Sie in nur 21 Tagen bis zu 15 Pfund abnehmen können. Wenn Sie an dem Plan teilnehmen, werden farblich gekennzeichnete Container zu Ihrem besten Freund – Portionskontrolle ist hier wirklich der Name des Spiels. Aber wie können Sie das Essen während dieser drei Wochen getrennt und in den folgenden Richtungen aufpeppen? Wir haben einige Gerichte, die den Trick machen. Blättern Sie durch diese 15 21-tägigen Fixrezepte, auf die Sie sich während Ihrer gesamten Wochen freuen können.


1. Gegrillte Hähnchen Tacos mit Mango Salsa

21 Tage Fix-Rezepte, auf die man sich freuen kann

The“ roasted root> zeigt dir, wie man Tacos, die zur Ernährung passen, aufpeitscht. Diese gegrillten Hühnchen und Mangobisse haben so viel Geschmack und Güte. Es gibt nichts, worüber du dich schuldig fühlen würdest!

2. Sheet Pan Quinoa Pizza

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Wenn Sie wirklich Lust auf Pizza haben, können Sie dieses Rezept von Stacey“ homemaker> überprüfen und auf Ihrer Diät bleiben. Vollgepackt mit Zutaten, die gut für Sie sind, und Füllstücken wie Quinoa, werden Sie zufriedenstellen, was Sie verdient haben, und nicht das Gefühl haben, dass Sie Ihren Plan ruiniert haben. Schau dir die Details nach dem Sprung an!

3. Crock Pot Truthahn Chili

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Nimm den Crockpot und schlage diese einfache Schüssel voll Güte auf. Besuchen Sie Carrie“ elle> und folgen Sie den Details hinter diesem Puten-Chili-Rezept. Mit frischer Limette und ein paar Chips an der Seite.

4. Tahini Kichererbsen Gurkensalat

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Dieser Kichererbsensalat von Hello“ veggie> ist ideal für das Vorbereiten von Mittagessen während der Woche. Es ist voller Nährstoffe und Eiweiß! Schauen Sie einfach vorbei und sehen Sie, welche Zutaten Sie im Laden kaufen müssen.

5. Veganer Stir Fry

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Brit“ co> hat eine mörderische vegane Rührei in den Ärmeln. Dies ist ein weiteres gutes Rezept, das Sie verwenden können, um ein Verlangen zu befriedigen, aber bleiben Sie auf dem richtigen Weg mit dem Diätplan. Nimm es und mach es heute Abend zum Abendessen!

6. Huhn, Mango, Avocado Salat Wraps

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Wir sind absolut verliebt in dieses Salat-Wrap-Rezept. Mangos, Hühnchen und frische Avocado kommen hier so gut zusammen. Besuchen Sie den Rezept-Runner“ um die zu ergattern.>

7. Kokosnuss-Mango-Nachthafer

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Happy“ foods tube> hat ein Rezept, das Ihren Tag mit Gesundheit und ein wenig Süße beginnt. Diese Kokosnuss-Mango-Haferflocken sind leicht zu zaubern und noch leichter morgens vor der Schule oder Arbeit zu faulenzen.

8. Pan-Seared Lachs mit Blackberry-Balsamico-Sauce

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Heather“ likes food> weiß, dass Lachs immer ein Lieblingsfisch ist und wenn man ihn mit etwas Brombeer-Balsamico serviert, wird es noch schmackhafter. Folgen Sie mit dieser Mahlzeit und vielleicht ein paar Mal im Laufe Ihrer 21-Tage-Fix.

9. Gehackter Kale Greek Salad

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Gimme“ some oven> wird Ihnen zeigen, wie man diesen gehackten Grünkohlsalat zubereitet. Es wird gut als Beilage zu jedem Fleisch funktionieren. Aber es wird gut als Vorbereitung funktionieren, um Ihre Arbeitsessen die ganze Woche zu runden.

10. Mini Frittatas

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Hier ist ein weiteres Brunch oder Frühstück, das alle glücklich macht, einschließlich Ihrer Diät. Schauen Sie sich die Anleitung an, indem Sie My“ crazy good life> besuchen. Sogar die Kinder können sich auf diese Bisse freuen.

11. Gebackene Kokosnuss-Shrimps

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Gebackene Garnelen klingen wie eine Party, findest du nicht? Sie können alle Details hinter diesem Gericht finden, indem Sie die“ knoblauch-tageb auschecken> . Es entspricht auch dem Diätplan und wird Ihnen am Ende der Nacht etwas geben, auf das Sie sich freuen können.

12. Spaghetti-Kürbis-Lasagne

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Confessions“ eines fit foodie> haben diese Schüssel mit Spaghettikürbis-Lasagne aufgepeitscht“ und wir wollen direkt hineintauchen. wenn du eine tr herzhafte mahlzeit brauchst wird dies den trick bewirken die schuld komplett .>

13. Huhn & Blumenkohl Reisschüssel

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Brit“ co hat> immer eine Menge Inspiration, wenn es um Essen geht und das beinhaltet diese Schale von Güte. Blumenkohl Reis und Huhn sind die Hauptzutaten hier, aber es ist mit herzhaften Zutaten gefüllt, die die Diät nicht brechen werden. Schau es dir nach dem Sprung an.

14. Wurst Eierauflauf

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Wenn Sie auf der Suche nach weiteren Frühstücksgerichten sind, sollten Sie sich dieses Wurst-Meisterwerk ansehen. Sie können alle Details finden, indem Sie Leite’s“ kulinarisches> besuchen und es wird die ganze Familie zufriedenstellen. Und die Reste sind auch gut!

15. Shrimp & Mango-Gefüllte Avocados

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Und schließlich können die Avocados, die Sie horten, für immer verwendet werden! Schau dir dieses gefüllte Rezept von The“ roasted root an> ! Gefüllt mit Shrimps, Mango und ein paar anderen Leckereien, ist es absolut lecker, ob du auf dem 21-Tage-Fix bist oder nicht.


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