25 Vorteile von Wein trinken

Sie haben es zweifellos schon einmal gehört … Wein hat Antioxidantien, die nützlich sein können. Aber was bedeutet das wirklich für dich? Heute teilen wir 25 fantastische Vorteile, die dich dazu bringen werden, dieses Glas Wein heute Abend besser zu gießen. Aber achten Sie darauf, Ihre Aufnahme auf ein oder zwei Gläser pro Tag zu begrenzen. Prost!


25 Vorteile von Wein trinken

1. Verlangsamt den Hirnabbau

Studien der Columbia University zeigen, dass die Gehirngesundheit von Nichttrinkern schneller zurückgeht als jene, die in Maßen Wein trinken. Gehen Sie zu Essen und Wein , um mehr über diesen und andere große Vorteile von Wein zu erfahren.

2. Erhöht HDL

Laut der Zeitschrift Pharmacology, Biochemistry and Behaviour, Wissenschaftler fanden heraus, dass diejenigen, die ein oder zwei Gläser Wein pro Tag tranken, hatten signifikant höhere HDL oder „gutes Cholesterin.“ Lesen Sie mehr bei WebMD.

3. Reduziert das Risiko von Herzinfarkten

Rotwein scheint die Arterien zu erweitern und den Blutfluss zu erhöhen, wodurch die Möglichkeit der gefährlichsten Art von Blutgerinnseln, die die Blutversorgung unterbrechen, reduziert wird. Gehen Sie hierher , um mehr zu lesen.

25 Vorteile von Wein trinken

4. Resveratrol kann helfen, Fettleibigkeit zu verhindern

Resveratrol, ein Polyphenyl, hat nachweislich dazu beigetragen, Adipositas bei Mäusen zu verhindern … und am Menschen werden weitere Untersuchungen durchgeführt. Aber natürlich sollten Sie wie gewohnt Wein in Maßen konsumieren – denn er enthält auch Kalorien! Lesen Sie hier mehr .

5. Cuts Risiko von Darmkrebs

Studien haben gezeigt, dass moderater Konsum von Wein (vor allem Rotwein) das Kolonkrebsrisiko um satte 45% senkt. Lesen Sie mehr über dieses interessante Thema bei Food and Wine.

6. Kann helfen, die Ausbreitung von Leberkrebs zu verlangsamen

Resveratrol kann auch dazu beitragen, das Wachstum von Krebszellen in der Leber zu stoppen, nach diesem Artikel über Leber Gesundheit und Wein in NutraIngredients.com Lesen Sie alles über dieses faszinierende Thema hier.

7. Es kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren

Ja, das hast du richtig gelesen. Es sieht so aus, als ob die Verbindung Piceattanol, die aus Resveratrol stammt, laut einer Purdue-Studie dazu beitragen könnte, Frauen mittleren Alters daran zu hindern, an Gewicht zuzunehmen. Weitere Informationen hierzu finden Sie im Post Crescent.

25 Vorteile von Wein trinken

8. Fördert Lungengesundheit

Während Rotwein in diesem Artikel die meiste Aufmerksamkeit erhält, ist dieses Mal Weißwein der Star. Laut einer Studie der University of Buffalo aus dem Jahr 2002 kann Weißwein dazu beitragen, freie Radikale zu verhindern, die Lungengewebe schädigen. Gehen Sie zu The Daily Meal , um mehr zu lesen.

9. Cuts Risiko von Katarakten

Laut einer Studie, die 2003 in Island veröffentlicht wurde, sollen Weintrinker 32% weniger an Katarakten erkranken als Weinlose. Sie verglichen auch Weintrinker mit Biertrinkern, und Bier hatte nicht den gleichen Effekt. Schau es dir hier an.

10. Reduzieren Sie Ihr Risiko für H. Pylori

Rotwein verringert das Risiko, H. Pylori, ein Bakterium in verunreinigtem Wasser, das eine Hauptursache für Gastritis, Geschwüre und Magenkrebs ist. Gehen Sie zu Health.com , um mehr über diesen interessanten Vorteil zu erfahren.

25 Vorteile von Wein trinken

11. Verhindern Sie eine Lebensmittelvergiftung

Einer britischen Studie zufolge könnte ein halbes Glas Wein dazu beitragen, Lebensmittelvergiftungen durch Keime wie Salmonellen zu verhindern, die in kontaminierten Lebensmitteln vorkommen. Mehr Informationen zu diesem Thema finden Sie hier.

12. Reduziert das Risiko eines Schlaganfalls

Die Möglichkeit, einen Schlaganfall im Zusammenhang mit Blutgerinnseln zu haben, sinkt bei moderaten Trinkern um etwa die Hälfte. Dies geht aus einer achtjährigen Studie hervor, die in einer Publikation namens “ Schlaganfall“ veröffentlicht wurde. Lesen Sie mehr dazu bei Food and Wine.

13. Verhindern Karies

Rotwein härtet den Zahnschmelz und beugt Karies vor. Außerdem können die Polyphenole in Rotwein helfen, Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Gehen Sie zum Fit Day , um mehr über diese faszinierenden Behauptungen zu erfahren.

25 Vorteile von Wein trinken

14. Erhöhen Sie Ihre Libido

Ja, Wein kann sogar in der Lage sein, gegen erektile Dysfunktion in der gleichen Weise zu schützen, wie Rotwein könnte helfen, denen mit Herzerkrankungen, nach neuen Forschungen zu helfen. Gehen Sie zu Medical Daily , um mehr über diese interessanten Ergebnisse zu erfahren.

15. Erhöhen Sie Ihre Kreativität

Studien haben gezeigt, dass kreative Problemlösungsfähigkeiten erhöht werden, wenn kleine Mengen Alkohol konsumiert werden. Aber gehen Sie nicht über Bord – große Mengen haben schädliche Auswirkungen auf die Gehirnfunktion. Mehr dazu finden Sie hier.

16. Verringern Sie die Wahrscheinlichkeit von Demenz

Studien haben ergeben, dass diejenigen von uns, die in Maßen Wein trinken, 23% weniger wahrscheinlich Alzheimer oder andere Formen der Demenz entwickeln. Offensichtlich trainiert der Zellenstress des Alkoholkonsums die Zellen, um später mit ernsthafterem Stress fertig zu werden. Lesen Sie hier mehr.

25 Vorteile von Wein trinken

17. Senkt das Risiko von Herzerkrankungen

Die in Rotwein enthaltenen Tannine enthalten Procyanidine, Flavonoide, von denen allgemein angenommen wird, dass sie das Risiko von Herzkrankheiten verringern, indem sie den Körper vor oxidativen Schäden schützen. Weitere Informationen finden Sie hier.

18. verlangsamen das Wachstum von Brustkrebszellen

Es stellt sich heraus, dass die gleichen phenolischen Verbindungen, die das Risiko einer Herzerkrankung senken, auch dazu beitragen können, das Wachstum von Krebszellen im Brustgewebe zu verlangsamen. Gehen Sie zu WebMD , um mehr darüber zu erfahren .

19. Prostatakrebszellen unterdrücken

Dieselben Phenole, die eine positive Wirkung auf Brustkrebszellen und Herzerkrankungen hatten, scheinen auch die Entwicklung von Prostatakrebs zu unterdrücken. Geh hierher , um mehr zu lesen.

25 Vorteile von Wein trinken

20. Reduziert das Risiko von Eierstockkrebs

Es kann Ihnen auch helfen, Krebszellen in den Eierstöcken abzuwehren, möglicherweise dank der Antioxidantien und Phytoöstrogene. Und in einer neueren Studie in Michigan half eine Rotweinverbindung, Eierstockkrebszellen in einem Reagenzglas zu töten. Lesen Sie hier mehr .

21. Reduziert das Risiko von Typ-2-Diabetes

Studien zeigen, dass Weintrinker eine 30% geringere Wahrscheinlichkeit haben, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, eine Stoffwechselstörung, die durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht wird. Lesen Sie gleich hierüber.

22. Es kann helfen, die Erkältung zu verhindern

Ob Sie es glauben oder nicht, diejenigen, die Wein trinken, haben eine bessere Chance, die Erkältung abzuwehren als diejenigen, die nicht trinken (vorausgesetzt, sie sind Nichtraucher). Gehen Sie zu Medical Daily , um mehr über diese faszinierende Tatsache zu erfahren.

25 Vorteile von Wein trinken

23. Fördert Langlebigkeit

Laut einer finnischen Studie in den Zeitschriften der Gerontologie haben mäßige Weintrinker eine 34% niedrigere Sterblichkeitsrate als diejenigen, die hauptsächlich Bier oder Spirituosen konsumieren. Lesen Sie alles auf NBCnews.com .

24. Bekämpfung von Alterungserscheinungen

Alkohol kann uns zwar zum Zeitpunkt des Verzehrs nicht so gut aussehen lassen, aber langfristig moderater Konsum kann dazu beitragen, die Zeichen des Alterns zu bekämpfen, sodass wir länger jünger aussehen. Gehen Sie herüber , um mehr über diese aufregenden Erkenntnisse zu erfahren.

25. Fördert soziale Interaktion

Let’s face it … es ist eine großartige Möglichkeit, das Wochenende mit Freunden zu feiern! Ein Glas oder zwei Vino und ein paar Lacher mit Freunden werden sicherlich Ihre Laune steigern. Lasst uns also ein Glas heben und auf die Vorteile von Wein anstoßen!


Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.