DIY Heilmittel für Erkältungen und Grippe

Nur weil wir endlich Frühling und wärmeres Wetter erreicht haben, bedeutet das noch lange nicht, dass die Erkältungs- und Grippesaison vorbei ist! In der Tat, wenn Sie so etwas wie wir sind, haben Sie auch Ihren Anteil an Sommer Erkältungen erlebt. Wenn Sie ein Heimwerker sind, ist das kein Grund, gestresst zu werden!


Schauen Sie sich diese großen DIY-Mittel gegen Erkältungen und Grippe an, die Ihnen wirklich helfen, sich besser zu fühlen!

1. Zitrone, Ingwer und Honig

DIY Heilmittel für Erkältungen und Grippe

Zitronen, Ingwer und Honig zusammen zu brauen bildet einen großartigen antioxidativen Tee, der auch antibakteriell ist. Es schmeckt sogar gut! (Quelle: Instructables“>

2. Clementinen-Cremesicle-Smoothie

DIY Heilmittel für Erkältungen und Grippe

Dieses Rezept nimmt alle vitaminreichen Köstlichkeiten von Clementine Orangen und verwandelt es in ein leckeres cremiges Getränk, das Ihnen nichts ausmacht für Ihre Gesundheit zu trinken. (Quelle: Oh“ she glows> )

3. Hühnernudelsuppe

DIY Heilmittel für Erkältungen und Grippe

Es klingt vielleicht wie ein Klischee, aber es gibt einen Grund dafür, dass Hühnernudelsuppe dich besser fühlen lässt, wenn du krank bist! Es enthält alle Protein- und Pflanzennährstoffe, die Sie benötigen, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist, aber es ist leicht zu essen (und hält Sie warm)! (Quelle: Smitten“ kitchen> )

4. Apfelessig-Getränk

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Dieses Gebräu schmeckt vielleicht nicht sehr gut, aber es wird deine kalten Keime schnell wegzerren“ momma> )

5. Salbei Tee

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Salbei Tee eignet sich hervorragend für Halsschmerzen, da er Entzündungen reduziert und warme Getränke milder“ ausfallen> (Quelle: The“ kitchn> )

6. Vegane asiatische Nudelsuppe

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Steht Hühnersuppe mit Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil in Konflikt? Mit dieser leckeren veganen Alternative können Sie die gewünschte Mahlzeit zu sich nehmen (Quelle: Coffee“ and quinoa> )

7. Natürliche hausgemachte Hustenmittel

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Honig, Ingwer, Apfelessig und Cayennepfeffer sind der Schlüssel zu diesem Hustenmittel. Es hat einen guten Kick, aber es wird sicherlich helfen! (Quelle: Barfu%C3%9F“ in der k> )

8. Ingwer und Zitronenkuchen

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Du liest das richtig – da ist wirklich ein Kuchen voller Zutaten, die dir helfen werden Erkältungen zu bekämpfen! (Quelle: The“ raw dessert kitchen> )

9. Würziger Zitronen-Ingwer-Toddy

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Dieses Rezept ist wie ein Erkältungs- und Grippentee mit extra Punsch. Cayennepfeffer und Zimt machen es noch intensiver gegen die Keime! (Quelle: Joylicious“>

10. Hühnchen-Gemüse-Wan-Tan-Suppe

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Manchmal brauchen Sie eine Pause von einfachen Hühnernudeln! Dieses Rezept hat einen Ingwergeschmack (Quelle: Kulinarischer“ ingwer> )

11. Echinacea Allheilmittel

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Dieser Tee hilft dir, wenn du dich krank f%C3%BChlst“ aber er hilft dir auch ein gest immunsystem aufrechtzuerhalten wenn du es trinkst selbst nicht bist appetit> )

12. Kimchi gebratener Reis

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Kimchi ist voll von so vielen gesunden Nährstoffen, dass es praktisch ein Wunder ist, Essen und Reis ist sanft auf deinem Bauch, wenn du nicht in der Stimmung bist, abenteuerlustig zu essen. (Quelle: Free“ from the three> )

13. Sriracha kalte Mischung

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Sriracha Liebhaber freuen sich! Es gibt ein kaltes Heilmittel nur für dich, und es ist super effektiv! (Quelle: The“ cafe mom> )

14. Kurkuma mit Ingwer und Kardamom

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Dieses Erkältungs- und Grippegetränk ist einzigartig, schmackhaft und am besten warm serviert. Die Kombination von Gewürzen bringt dein Immunsystem zum Schießen und fertig (Quelle: Journey“ kitchen> )

15. Côte d’Azur-Heilsuppe

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Diese köstliche Kombination aus Knoblauch, Salbei und Hühnerbrühe ist eine europäische Version der normalen Hühnersuppe, die Sie verschlingen wollen, egal ob Sie krank sind oder nicht (Quelle: Chowhound“>

Kennst du jemanden, der gerade eine Erkältung bekämpft? Teile diesen Beitrag mit ihnen für eine kleine Erkältungsinspiration!


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