Hausgemachte Tees für Ihre Gesundheit

Der Herbst steht vor der Tür und obwohl wir den Sommer lieben, können wir nicht sagen, dass wir uns darüber aufregen! Wir haben immer die hellen Farben und frischen, frischen Düfte des Herbstes geliebt, auch wenn wir ein bisschen kühl werden. Wir lieben auch Veränderungen, vor allem saisonale Veränderungen, denn wir fühlen uns erneuert und bereit, die nächsten Monate mit Nachdruck zu bewältigen. Trotzdem gibt es einen kleinen Nachteil, der uns jedes Mal, wenn eine Saison in eine andere rollt, wirklich bekommt; saisonale Erkältungen! Es spielt keine Rolle, welche Jahreszeit es ist oder welche Art von Veränderungen wir durchmachen, Sie können darauf wetten, dass wir mindestens eine kleine Erkältung ohne Fehler fangen werden. Da es normalerweise ziemlich mild ist, bevorzugen wir es oft, unsere Behandlungen auf ein Minimum zu beschränken, indem wir sanfte, natürliche Methoden anwenden, um unsere Symptome zu lindern und unseren Körper zu heilen, anstatt zum Arzt zu laufen und auf Antibiotika zu springen oder in die Apotheke zu platzen Regale mit Erkältungs- und Grippemedikamenten. Normalerweise speichern wir diese Dinge für die schrecklicheren Situationen, wenn das Wetter viel härter ist. Stattdessen behandeln wir Herbst Schnupfen mit einer Reihe von natürlichen DIY-Heilmittel, die in der Regel genauso lecker wie hilfreich sind.


Was ist unsere Lieblingsmethode, um eine Sturzkälte zu behandeln? Nun, in den letzten Jahren waren wir völlig abhängig von Heiltees. In der Tat, das gilt das ganze Jahr über und für die meisten Beschwerden und nicht nur Erkältungen, aber diese Rezepte sind gerade jetzt relevant! Der beste Teil ist, dass Sie nicht wirklich süchtig nach diesen Mitteln werden können, wie Sie zu pharmazeutischen Kuren können, so dass Sie frei sind, sie so oft zu machen, wie Ihr Körper das Bedürfnis nach ihnen fühlt! Schauen Sie sich diese 15 fantastischen und voll wirksamen Tees an, die Ihnen helfen werden, Ihre Gesundheit in diesem Herbst zu steigern und Ihnen ein wenig mehr Vorbereitung zu geben, um die bevorstehende Winterkälte anzugehen.

1. Honig Zitrone Ingwertee

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Wenn Sie ein bisschen ein Tee-Aficionado wie wir sind, dann wissen Sie wahrscheinlich bereits, wie beruhigend Honig, Zitrone und Ingwer auf Dinge wie Halsschmerzen sein können. Wussten Sie schon, dass diese Kombination von Zutaten in heißem Wasser hat einige andere tolle gesundheitliche Vorteile? Dieses einfache Rezept von Body“ building store> ist eine, die wir das ganze Jahr über machen, weil es auch hilft, den Stoffwechsel anzukurbeln. Wir wissen zu schätzen, dass uns diese Eigenschaft während Ferienzeiten, in denen wir viel gegessen haben, weniger aufgebläht und voll ist.

2. DIY grüner Tee Gesicht waschen

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Okay, wir wissen, wir sagten, dass es in diesem Beitrag um köstliche Gesundheitstees ging, und ein Gesicht waschen ist sicherlich nicht etwas, das Sie an einem kühlen Herbstmorgen verbrauchen würden, aber dieses besondere Rezept ist Tee basiert und so effektiv, dass wir es einfach nicht ertragen konnten um es von unserer Liste zu lassen! Grüner Tee ist eines dieser magischen Dinge, die eine lange Liste von Vorteilen und positiven Eigenschaften haben, aber wir lieben es besonders, davon zu profitieren, wie es die Haut wieder belebt. Die Verwendung eines Gesichtswassers auf Basis von grünem Tee wie diesem von Southern“ zoomer> hilft Ihnen, sich jeden Morgen erfrischt zu fühlen und hilft auch, Ihre Haut während der schwierigen Zeit, in der der Wechsel der Jahreszeiten Ihren Körper ein wenig aus dem“ gleichgewicht> bringt, gesund und gesund zu halten.

3. DIY darjeeling Tee

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Darjeeling basierte Tees sind großartige Heilmittel für alle Arten von Dingen, und zumindest werden sie Ihnen helfen, sich energetisiert und wach zu fühlen, egal welche Mischung Sie genießen. Unser Hauptgrund für den Genuss eines guten Darjeelings während eines Saisonwechsels ist jedoch, dass die besondere Mischung aus Kräutern und Zutaten, die Sie im Grundrezept finden, die Fähigkeit hat, Ihren Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen, so dass Sie ihn vielleicht hilfreich finden Kontrolle der Symptome von Hypoglykämie. Probieren Sie es mit diesem einfachen Rezept von Natural“ home remedies>

4. Hausgemachter Chai Tee

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Wir werden direkt mit Ihnen sein – Chai Tee ist einfach nur lecker. Schon allein der Geruch davon reicht aus, um uns die ganze Erfahrung zu machen, uns selbst eine schöne warme Tasse Chai-Tee zu machen, bevor wir es uns überhaupt zum Munde geben. Abgesehen davon, dass er sowohl aromatisch als auch gut schmeckt, wussten Sie, dass Chai-Tee auch einige große gesundheitliche Vorteile hat? Die antibakteriellen Eigenschaften der Kräuter, die es kombiniert, sind so, dass, selbst wenn Sie Milch und Zucker hinzufügen, um den Tee Ihren Geschmäcken mehr zu machen, eine Tasse ab und zu helfen kann mit Verdauung, Darmentzündung und Magen oder Darm Infektionen.

5. Hausgemachter Kombucha

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Wenn Sie in den letzten Monaten mit den Trends in Sachen Ernährung und Ernährung Schritt halten wollen oder in der Nähe eines Cafés waren, dann wissen Sie bereits, dass die größte Diät- und Gesundheitswut in diesem Jahr Kombucha ist! Wenn Sie uns jedoch fragen, ist diese Entdeckung mehr als nur ein Trend. Neben einem wunderbar einzigartigen und fast würzigen Geschmack, der zu einer Vielzahl von köstlichen Geschmackskombinationen passt, ist Kombucha eine probiotische Zutat, die es sehr hilfreich für eine gesunde und komfortable Verdauung macht, egal ob Sie es heiß oder kalt genießen. Schauen Sie sich an, wie The“ organic di> ihre vorbereiten!

6. Hibiskustee

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Hast du jemals Filme gesehen, in denen ein altmodischer Heiler einen gesunden Tee aufpeitscht, um jemanden zu heilen, aber es scheint, dass alles, was sie tun, ist, Blumen aus dem Wald zu holen und sie zu kochen? Nun, ob Sie es glauben oder nicht, einen Tee aus Blumen zu brauen, kann tatsächlich von Vorteil sein (und köstlich), wenn Sie die richtigen Blumen verwenden! Eines der besten Rezepte für die allgemeine Gesundheit zu jeder Zeit des Jahres ist das Grundrezept für Hibiskustee. Es ist nicht nur wohlriechend und köstlich, wie die meisten Tees auf dieser Liste, es hilft Ihnen auch, den Bluthochdruck zu senken und den Cholesterinspiegel zu kontrollieren. Nur für den Fall, dass Sie noch nie einen Hibiskustee gemacht haben und eine Anleitung brauchen, hier ist ein tolles einfaches Rezept von DIY“ natural> .

7. Hausgemachter Apfeltee

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Sind Sie absolut offen dafür, sich selbst einen unglaublichen Gesundheitstee zu machen, nur um Ihr Immunsystem vorbeugend zu stärken, aber Geschmack ist auch sehr wichtig für Sie? In diesem Fall ist es vielleicht besser, eine Sorte zu wählen, von der Sie bereits wissen, dass Sie die Geschmacksrichtung lieben wird, die aber natürlich auch gesundheitliche Vorteile bietet. Apfeltee ist ein großartiges Beispiel dafür, was wir meinen! Sie erhalten einen großartigen, erfrischenden Apfelgeschmack, der Sie an Herbst und köstlichen Apfelwein erinnert, aber Sie erhalten auch mehr von den natürlichen Nährstoffen, die die tatsächlichen Äpfel enthalten, und bereiten Ihren Körper und Ihr Immunsystem besser vor, um Wechseljahreskälte abzuwehren. Wir lieben dieses Apfeltee Rezept von Natural“ green mom> !

8. Hausgemachter Halsschmerzen Tee

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Wir haben bereits erwähnt, wie Honig, Zitrone und Ingwertee bei Halsentzündungen helfen können, während sie gleichzeitig den Stoffwechsel und die Verdauung fördern, aber was ist, wenn der Hals wirklich wund ist und nicht das Gefühl hat, dass einige süße Zutaten und Geschmacksrichtungen zum Gebräu beitragen? In diesem Fall, obwohl Honig ist eine großartige antibakterielle Zutat, können Sie besser mit einem vereinfachten Rezept, die nur helfen, Ihre Kehle und den Heilungsprozess gestartet werden, ohne Ärger. Dieser extra einfache Erkältungs- und Grippepilz-Kehle Tee von Live“ simply> ist mit Ingwer und Zitrone hergestellt und wirkt schneller als Sie vielleicht für einfache Zutaten, die sogar schon in Ihrer Küche sein könnten, denken!

9. Kräuter Kool Hilfe

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Okay, wir geben zu, dass dieses tolle, ganz natürliche, hausgemachte Getränk mit unserem Beitrag nicht ganz zum Thema passt, aber wir behalten alle Zutaten für diesen einen am selben Ort wie wir unsere Tees behalten und es ist einfach so gut, dass wir es können. ‚ t help es trotzdem zu integrieren. Solange es mit Kräutern gemacht wird, ist es so, als würde man sich einen Eistee machen, oder? Jeder der Bestandteile in dieser fantastischen natürlichen Version von Kool Aid hat seine eigenen subtilen Vorteile für die Gesundheit, aber insgesamt ist dieses Getränk meist nur eine gute Alternative zu den beliebten zuckerbeladenen Pulver-Mix. Es verwendet organische, alle natürliche Zutaten anstelle von Farbstoffen und Süßstoffen und das ist genug für uns, es als ein Gesundheitsgetränk zu betrachten! Sehen Sie sich an, wie Divine“ health from the inside out> eine köstliche, gesundheitsbewusste Version von Kool Aid mit Brennnesselblättern, getrocknetem Hibiskus, getrockneter Spearmint und getrocknetem Steviablatt hergestellt hat.

10. Grundlegender Erkältungs- und Grippe-Tee

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Wir haben über einige ziemlich ausgefallene Rezepte auf dieser Liste gesprochen und jede davon ist unglaublich nützlich und ziemlich gut schmeckend. Manchmal ist es jedoch schön, zu den Grundlagen zurückzukehren, besonders wenn Sie sich nicht so gut fühlen. Deshalb halten wir immer einen einfachen Erkältungs- und Grippentee bereit! Wir würden vorschlagen, dieses eine vorzumischen, so dass es bereits zur Hand ist, wenn Sie eines Morgens unter dem Wetter fühlen. Auf diese Weise müssen Sie die Zutaten nicht mit laufender Nase aufspüren! DIY“ natural> erstellt diese fantastische Schmerzen und Fieber reduzieren Tee aus Echinacea, Pfefferminze, Zitronenmelisse und Holunderbeeren.

11. Beruhigender Schwangerschaftstee

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Erwarten Sie jetzt einen Monat, also sind Sie besonders besorgt darüber, sich unter dem Wetter zu fühlen, aber Sie sind auch ziemlich vorsichtig in Bezug auf das, was Sie konsumieren, da Sie sowohl auf die Gesundheit Ihres Babys als auch auf Ihre eigenen achten? Wir können nicht sagen, dass wir dir die Schuld geben! Es gibt viele scheinbar normale Dinge, die negative Auswirkungen auf schwangere Frauen haben können, so dass es sich lohnt, auf der sicheren Seite zu irren. Deshalb waren wir so froh, dieses fantastische Rezept zu finden, das erprobt und wahr ist und von sachkundigen Frauen getestet wurde, die sich während der Schwangerschaft selbst erkältet haben! Dieses Rezept von The“ toups address> hilft nicht nur bei verschiedenen Erkältungssymptomen, sondern erleichtert auch allgemeine Härten wie Übelkeit, Muskelkrämpfe und unangenehme Verdauung. Mit Brennesselblättern, Pfefferminze und roten Himbeerblättern selbst machen!

12. Mullein Tee

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Einer unserer Lieblingsteile beim Entdecken neuer gesunder Tees ist es, herauszufinden, dass viele der effektivsten Rezepte tatsächlich für mehr als eine Sache effektiv sind! Das bedeutet, dass wir die gesundheitlichen Vorteile verdoppeln, auch wenn wir nur das Rezept für eine Sache suchten. Es ist nie eine schlechte Sache, sich auf natürliche, bequeme und köstliche Weise besonders gut zu fühlen. Deshalb haben wir diesen Königskerzen-Tee von DIY“ natural> geliebt. Wir haben es ursprünglich ausprobiert, weil das gewöhnliche Kraut, mit dem es gebraut wird, ein natürliches abschwellendes Mittel ist, was es ideal für Erkältungen macht, aber es hilft auch, Wasser durch die Nieren mit einer etwas schnelleren (aber absolut sicheren) Geschwindigkeit zu transportieren, was dazu beiträgt, Bakterien aus deinem System zu spülen und heile dich schneller.

13. Grüner Tee Hauttoner

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Findest du, dass deine Haut während deiner besonders schweren saisonalen Wechselkälte manchmal zusammen mit deinen eher inneren Eigenschaften leidet? Wir verstehen das auch, also verstehen wir, wie unbequem es sein kann. Deshalb waren wir so begeistert, als wir diesen natürlichen Gesichts- und Hauttoner mit grünem Tee gefunden haben. Sie erhalten die volle verjüngende Essenz eines wirklich wirksamen, reinigenden Hauttoners, aber der grüne Tee gibt Ihnen die zusätzlichen Vorteile, antibakteriell zu sein, Rötungen zu reduzieren und Schwellungen um gereizte Bereiche des Gesichts zu lindern. Sehen Sie, wie es bei Shwin“ shwin gemacht wird> .

14. Loser Blatttee für Bad und Körper

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Inzwischen haben Sie wahrscheinlich versucht oder zumindest die Vorteile des Trinkens aller Arten von losem Blatt Tee erkannt, um sich selbst zu helfen, alle Arten von Symptomen zu lindern, die entstehen, wenn sich die Jahreszeiten ändern. Wussten Sie schon, dass gebrühter Tee auch für Sie einen externen Nutzen haben kann? Es klingt vielleicht komisch, ein Bad zu zeichnen und Tee hineinzulegen, als würde man eine riesige Portion brauen und direkt in die Tasse steigen, aber wir versprechen, dass es effektiv ist (und wirklich ziemlich nett)! Jaclyn“ creations> schlägt vor, Jasmin, Kamille und grünen Tee mit Bittersalz und einigen Tropfen Ihrer Lieblingsessenzen in einem Bad zu mischen, um Muskelschmerzen auf natürliche Weise zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Bei einer Erkältung oder Grippe können wir uns nichts Entspannendes vorstellen.

15. Matcha-Grüntee-Fudge-Protein-Riegel

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Wenn grüner Tee sowohl lecker als auch wohltuend ist, macht es nur Sinn, dass er wahrscheinlich gut schmeckt, wenn er in Snacks eingearbeitet wird, oder? Wir dachten das auch, weshalb wir es kaum erwarten konnten, diese großartigen Proteinriegel mit grünem Tee von Desserts“ with benefits> zu probieren! Ihre fudgy Konsistenz macht es so, als ob du dich selbst behandelst, aber das Matcha Grüntee-Element wird dich mit guten Proteinen und Nährstoffen versorgen, wenn dein Körper es am meisten braucht, um sicher zu gehen, dass du nach Hause gehst etwas Ruhe.

Kennen Sie oder trinken Sie regelmäßig eine andere Art von Tee, die leicht zu Hause zu machen ist und viele gesundheitliche Vorteile hat, aber Sie sehen es nicht auf unserer Liste? Erzähl uns alles über dein Rezept und was es für dich tut, in den Kommentaren!


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